【語言學習計畫#7】跟著日本美容師學習頸部保養,簡單3招改善”頸紋”!

【語言學習計畫#7】跟著日本美容師學習頸部保養,簡單3招改善”頸紋”!

化妝時會注重卸掉臉上的殘妝,好好保養臉部,但你是不是忽略了頸部的保養呢?

平常滑手機、辦公室工作、使用電腦的時候,頭部都是往下的,不斷地使用頸部卻沒有好好保養的話,很容易讓頸部的紋路越來越明顯啊!!

來看看這次日本美容師提供的簡單3招,伸展頸部降低紋路生成!

前言碎碎念

 

之前在日文分享會的文章裡面,有提到咖啡滔客與其他線上學習平台很不一樣的地方,這個平台的使命是把講師的才能發揮到最大限度,裡面有很多有趣的課程,可以學異國料理、古典樂器、園藝、美容保養、占卜等。

 

剛好在美容保養裡面發現,”頸部紋路的簡單預防對策”,由日本美容師授課!

 

平常保養的時候麥莉很容易會忽略到頸部,而且又很常滑手機用電腦,深怕再過幾年就會有很嚴重的頸紋拉(哭),所以馬上預約這堂課!

簡單介紹這次咖啡滔客學習的課程

付費體驗課程

(有使用活動優惠,想知道如何使用優惠也可以看這篇)

課程時間:15min

類別:美容保養

咖啡滔客-美容

頸紋生成的原因

頸部保養

因為太乾燥,缺乏保濕又不停地使用到頸部的話,不斷的拉扯就會導致紋路加深

想避免頸部太乾燥的話,可以在每天擦完化妝水、乳液等保養品後,順勢往下擦保養頸部,維持頸部需要的水分,降低紋路的產生!

簡單3招改善頸紋

頸部伸展-1

1.伸展頸部

 

雙手按住鎖骨下方,可以加強感受度,會更有伸展的感覺

時間如果充足的話可以從1~5,5~1的方式多做幾次,舒緩頸部壓力

頸部伸展 2

2.順著頸部按摩

從左邊開始,順著箭頭由上而下,慢慢的按摩帶到右邊,再重複一次。

如果這時候覺得乾燥的話也可以擦些乳液或按摩油

頸部伸展 3

3.刺激淋巴

利用上面1、2的步驟伸展頸部後,最後利用按壓鎖骨的方式刺激淋巴,可以讓老廢角質排出體外!

課後的心得

只有短短的15分鐘,不需要擔心外語聽不懂,因為跟著講師做動作,反而還能訓練自己的聽力!

跟著美容師做完頸部按摩後,整個人也熱了起來呢!每個動作都蠻簡單的,整個做完也不需要3分鐘,就會一直想持續去做,讓頸部有機會好好伸展,才可以有效預防紋路越來越深的困擾阿!

當然一堂課不只有這三個動作而已,還有蠻多可以刺激淋巴、頸部的按摩技巧,就留給大家想要學習更多按摩技巧的朋友去好好體驗吧!

這篇文章純粹是心得分享,沒有任何贊助也沒有折扣碼XD

不過喜歡這種分享的話下面免費的拍手就是支持我拉♥

預告…

麥莉的10堂課的學習計畫,第8堂課,又要來了解不同國家文化囉,這次會跟南非的講師聊聊南非有什麼特別的,聽到好多當地人推薦的旅遊情報呢!! ٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ

4 thoughts on “【語言學習計畫#7】跟著日本美容師學習頸部保養,簡單3招改善”頸紋”!”

  1. 哇~ 好有趣的線上課程,找時間來學習學習~ 對了,分享我最近消脖紋很有效的方法,就是擦身體精油,皮膚變得超細超嫩的~ 細紋也慢慢變淡哦 哈哈

  2. 這篇直接貼給我女友看,他要拿我做實驗哈哈哈哈
    我對下一篇的預告很感興趣~期待

  3. 我真的照著做耶!!!! 這做完很舒服很適合保養完做。覺得上完課的筆記放在部落格是很好的方法,自己方便回頭找,也能幫助到需要的人。

  4. 我跟著做,也立刻讓頸部舒緩了。簡單又有趣。忍不住要趕快去看你其他的語言學習計畫。我也在慢慢學日語。

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