一直戴著口罩讓肌膚悶壞了嗎?
在家時間久了雖然比較少化妝，但粉刺每天都會生成，要怎麼利用簡單的方法除去黑頭呢？日本美容師實際分享的有效對策，學起來就不會再用錯的方式傷害肌膚了！
麥莉偶而會去給美容師清粉刺，但定期清的話也是一筆不少的花費。
之前也買過妙鼻貼、可撕式面膜、痘痘棒，可以買的都買了。
撕下來的當下看到很多粉刺成就感很高、用痘痘棒有時候清得出來有時候弄半天反而讓臉部泛紅。
這時候看到了coco熊貓在東京哟，是一位在日本的美容師，分享的除黑頭妙招簡單好用，看完影片才發現以前使用的方式都是錯的，反而讓肌膚受傷。
為了可以有效除去黑頭及保護肌膚，一定要學起來!
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為什麼會形成黑頭粉刺呢?
在鼻頭總是有小黑點困擾著你嗎? 黑頭粉刺是怎麼來的呢?
我們的皮膚毛孔（皮脂腺）被過多的油脂、細菌和死皮細胞堵塞時，被空氣氧化後，就會出現黑頭，隨著皮膚狀況不同進而變成黑頭粉刺。
其實我們全身都有皮脂腺，但為什麼黑頭多集中在臉上呢?
因為我們的T字部位(額頭、鼻子、下巴)周圍皮脂腺比較集中
黑頭粉刺與白頭粉刺的差異?
圖片來源：美的好朋友
粉刺又分
- 開放型粉刺 (黑頭、白頭)
- 閉鎖型粉刺
開放型粉刺的開口尚未被角質成遮住，所以我們會看到皮膚會有白白的粉刺。初期的粉刺偏白、偏黃，氧化後就變成黑頭粉刺了
閉鎖型粉刺就是角質已經把開口蓋住了，如果發炎的話就會變成青春痘！
一般的除黑頭方式哪裡錯了?
➢撕式面膜除了帶走粉刺也帶走你的部分角質層
常見的妙鼻貼、可撕式的面膜，都是隨處可以買到的，有時候我們買來清潔鼻頭粉刺，撕下來的時候看到一個個小粉刺是不是覺得成就感超高，但其實這樣已經在傷害皮膚了！
因為皮膚有角質層，而這種角質層是由約12-20層左右的片狀組成，且只有0.2mm的薄，當你撕下來的時候也會連同4層左右的小片角質層一起帶走，除了當下會有泛紅反應外，還可能因為這樣毛孔就變大了。
＜資料來自: coco熊貓在東京哟 ＞
➢用手擠、痘痘棒，可能會施力不當而破皮
有時候看到痘痘就想擠(就是在說我)、利用痘痘棒在除粉刺，但很可能抓不好施力點讓皮膚產生更大的毛孔，而且還沒洗手的話可能會細菌感染，所以很常聽到”痘痘不要亂擠” 對吧！
並不是當下鎮靜就好了，肌膚的保護機制會啟動來保護受損的部分，所以角質層會增厚自然黑頭會變得更多。
4個步驟記起來，有效除去黑頭還不傷肌膚
(1)熱敷打開毛孔
洗完澡或熱濕毛巾敷鼻子2分鐘
如果是洗熱水澡，洗完澡後毛孔已經張開了就可以直接進行下一步驟，但想要馬上清除黑頭的話可以利用熱毛巾敷鼻子，約1-2分鐘。
麥莉加了這個動作： 順便熱敷眼睛，敷完的感覺超舒服。
(2)按摩軟化粉刺
卸妝油按摩小於五分鐘。溫水洗掉卸妝油
利用平常在用的卸妝油就可以了，使用畫圈的方式按摩
(為了盡量不破壞角質層，要朝同個方向溫和的按摩，不用太用力搓)
讓自己不過度清潔肌膚，所以控制在5分鐘內。
麥莉加了這個動作：連同下巴也按摩，等等也會一起敷上面膜帶走粉刺
按摩完後洗掉卸妝油注意：水溫很重要，不要太冷也不要太熱
- 太冷毛孔會縮小(剛剛熱敷的效果就沒了)
- 太熱的話也會破壞角質層(大概38-39度)
推薦： Innisfree的火山泥面膜
有強勁的吸附力可以深層清潔及除去老廢角質，而且一罐用很久，價格也很親民，麥莉也回購好幾罐了XD
不只用在清潔黑頭，全臉都可以使用，臉上的老廢角質都被吸走後，肌膚超清爽！
(4)縮小毛孔
使用冰鎮過的面膜
在洗臉前就可以先把面膜拿去冰箱冰一下，洗完臉後敷上很冰很舒服，敷完後就大功告成啦！
跟著coco熊貓一起清除黑頭吧↓
小提醒：
清粉刺不需要太頻繁的清理，1-2周清1次就可以了。
太頻繁的清理有可能會泛紅、發炎，甚至讓膠原蛋白流失的話，毛孔還會變大！
結語
給外面的專業美容師清潔也很棒，但自己在家也可以清理的話，也能讓自己更注重臉部的保養。
上面介紹的方法非常溫和，也不會過度拉扯肌膚，而且麥莉實測之後也覺得粉刺有少一點。希望大家在家也能養成定期清粉刺的習慣，讓我們一起容光煥發吧！ ٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
適度的清潔真的很重要，粉刺一多會嚇死人，好好保養，在家美美、外出也要美美！
我的粉刺超多的！
謝謝版主提供方法解決！
夏天是粉刺最喜歡的季節，又碰上疫情不能做臉，只能敷臉按摩渡過這段日子了。謝謝版主的文章。
哈! 這篇~我需要
我的臉容易出油，而且也有粉刺的困擾，看到麥莉介紹的 Innisfree的火山泥面膜，好像很不錯耶! 從連結過去看居然也不貴，可是剛好缺貨中，要等到貨通知了! 但是還滿期待的!!