透過快速閱讀，一年可以累積超過700本的閱讀量，如果遇到要查大量的資料，逐字閱讀一定會消耗掉一整天的時間，而且效果也不一定好，不如透過快速閱讀的方式，有效地找到你需要的資訊。
這篇文章會跟你分享
- 快速閱讀的好處及壞處
- 原來這樣閱讀你花了更多時間
- 3種有效快速閱讀法
- 適合速讀的書籍類別
只要運用幾個方法就可以有效加快閱讀速度，又能增進專注力、提升知識量，你會不會想試試看呢?
如果你已經躍躍欲試的話，記得看到最後唷！
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為什麼要快速閱讀？
你有沒有看過有些連續劇場景是：
要準備考試的考生，帶了一堆參考資料回來，疊的跟山一樣高的畫面。
換作現實畫面：為了完成文案或報告，找了非常多歷史文獻，先嘆了一口氣後，就開始頭痛了更不用說要找到重點。如果這時候有個快速閱讀的方法來幫忙，就可以有效的加快自己的工作速度！
快速閱讀的意義是：用盡量快的速度理解和記憶文章的實質內容。不是讀完整本書就好，而是找到有用的內容；換句話說，你看完這本書想學到什麼？這就是讀完書後需要有的收穫。
有時候想讀某本書只是為了解決自己的問題，那也不必整本都看完，只需要找到對自己有幫助的部分就好了。
加快速度閱讀的好處?
- 省下許多閱讀時間，可以提高專注力
- 找到關鍵字，透過關鍵字理解作者想表達的內容
- 快速找到對自己有用的知識
- 花相同的時間可以多讀一本書以上
壞處?
- 比較無法建立書中場景（小說類不太適合速讀）
- 會吸收大量知識的消化需要一些時間
- 沒有利用方法會變成隨便翻書
原來這樣讀書讓你花了更多時間!
1.改善默念的習慣
很多速讀書都會提到默念是速讀的障礙之一，大多數的人說話速度每分鐘幾百字，”邊讀邊念” 這種語音化的方法會被限制在自己的說話速度內，閱讀的速度自然會變慢。
想要改善這種習慣也可以先從簡單的文章看起，並有意識的告訴自己盡量不默念，這樣也可以慢慢達到速讀的效果。
2.重複閱讀放在讀完後
有時候我們為了加強印象會對文章重複閱讀，把焦點停留在尋找還沒弄懂的詞或句子，頻繁的來回查找，反而會影響閱讀的速度。
快速閱讀的時候，先別急著回頭找內容，如果有一些語句不懂也沒關係，繼續讀下去，努力抓住文章的中心思想，通常看完整篇文章，不懂的語句或名詞也可以大概知道意思了。
而且避免重複閱讀不僅可以養成集中注意力的習慣，還能使閱讀速度提高10—13%。
就像你看一篇英文文章，裡面可能有很多不懂的單字，如果每個都停下來去查意思，在研究拼起來整段通不通順，一定會耗費大量的時間，如果先把整篇文章都看過，大略理解文章含意，就能大概猜測這些單字是什麼意思。
速讀前準備: 練習一目十行
利用舒爾特表，利用動態練習來鍛煉視神經及專注力
舒爾特方格最開始是為了訓練飛行員的專注力。主要通過視覺、聽覺、動覺注意力訓練，和注意力的穩定性、轉移、分配等特性進行訓練。
練習方式:
準備20m*20m的表格 用10張來練習，表內隨意填入1-25的數字
找數字的時候不需要出聲，在心裡默數1-25的順序。(你也可以在紙上自己畫，把找到的數字畫記號)
計時完成的時間 (試著在25秒內完成)
訓練前，視線應集中在表的中心，線看到表的整體。
尋找下一個數字時，視線還是要回到表的中心。與眼睛的距離，跟平常看書一樣，約為25~30公分。
太難的話也可以使用9*9表格(計時9秒)慢慢練習，透過這個表格的練習，可以訓練視神經拓展閱讀範圍，可以達到一目十行的效果!
剛開始練習真的蠻難的，因為要讓自己有意識的拉回表格的中心，大家可以挑戰看看自己的速度唷!
3種有效快速閱讀法
1.準備你的閱讀筆記
☑抓出重點
利用上面的舒爾特表技巧，試著一次閱讀3行以上來練習，覺得重要的就先筆記下來，邊閱讀邊找關鍵字，但不要停留，繼續往下看。
在快速抓重點，過目不忘的閱讀術裡提到，不要一味的讀，也要記錄和寫。
一行採集：將有用的一段字的寫下來，可以標記頁碼，方便以後查詢。
一行精華：蒐集完所有有用段落後，再挑出一段最精華的。這段就是讀完書最大的收穫。
一行評論：回想一行精華的收穫，記錄對那段產生的共鳴原因
用邏輯的方式讀書，可以幫助自己在看到這些紀錄的時候回憶書中片段，有些書我們看完的當下印象深刻，但隨著時間久了，也會忘記。
2.錯序閱讀法
☑從有興趣的部分開始
在你在瞎忙什麼?高效率時間管理技巧這本書裡提到:這種閱讀法有比較大的自由度，最大特色就是不按照頁碼順序。而且對長篇文章特別有效，快速找出重點。
你可以在看這本書或雜誌的時候，直接先看有興趣的部分，看完後又發現什麼問題或線索，可以向前或向後查詢閱讀下去。
你也可以透過目錄來找到自己有興趣的部分，從那邊開始讀起。
如果還不確定怎麼做，也可以利用手指頭來幫助自己加快閱讀速度，跟著手指的方向閱讀。
就像學生時期做研究報告，厚厚的文獻資料讀起來要花很多時間，所以我們通常只從章節開始，找到對自己有用處的資料後組成報告內容。
3.直接實踐法
☑實際運用在生活上
看書不一定要從第一個字看到最後一個字才叫讀完，也許花了好幾個月才讀完的書，前半部也都忘光了，找到書中對自己有用的資訊，可以馬上執行並運用看看，再深入研究這些方法或靈感。
比如說：想要充實自己的工作效率，可以去找工作效率提升的方法，從目錄去找對自己有用且可以實際使用的方式，直接在運用在工作上，當運用後又發現了不同的問題，可以藉由不同的書再去找方法，這樣的效果會比看完整本書更有效率。
還有一種麥莉覺得很不錯的實踐法，想學語言的時候一定會接觸到文法，你可以透過連續劇字幕中，尋找主角們說的話是不是也有提到相同文法，他們是怎麼使用的，再回去對照文法相對應的詞彙用法，這樣也會有很大的進步。
延伸閱讀: 除了看書之外的讀書方式5選
速讀的三階段訓練
這個訓練出自”職場如此殘忍你要無可取代“
透過三階段的訓練，可以有效地增加學習的深度。
第一階段
- 段落訓練: 練習閱讀長句子或段落，找到核心意思
- 文章訓練: 計時，強迫自己在短時間內看完一篇文章
- 理解訓練: 複述文章的意思，提高理解力
- 強化: 以上的訓練重複十次，速度翻倍!
第二階段
- 我想從這篇文章/課程/演講中得到什麼? 解決什麼問題?
- 哪些對我有用?
- 還能用在什麼地方?
- 我有類似經驗嗎?
- 訓練十次，理解力翻倍!
第三階段
在第二階段的基礎上，邊讀邊問自己:
- 能不能想出新點子
- 下一部我的行動是?
- 訓練十次以上，創意，行動力翻倍!
上述約五百字，你用了幾分鐘讀完?還能更快嗎?
核心意思是什麼呢? 如果跟人複數的話要怎麼說? 現在開始訓練要不要試看看?
適合速讀的書籍類別
大量的文獻資料庫及知識類的書籍
知識類書籍的書量都比較厚實，而且很多外文書都是經過翻譯及修飾，會有更多的文字量，所以透過關鍵字來找尋有效的資料會比長時間讀完一大本書籍來的有效
用預告片的方式選擇書籍
在下班後的黃金8小時內提到：想投資自己在閱讀中獲得最大報酬，需要以學習為目的，所以不要浪費時間去讀錯的東西。
在你下定決心要花好幾個小時讀完一本書前，先利用幾分鐘快速瀏覽一下目次及有興趣的部分，把這個流程想成看書的[預告片]，有學到什麼嗎？想不想繼續看下去？如果連預告片都引起不了你的興趣，就不用浪費時間去讀這本書。
不過小說故事類的書，不推薦速讀，因為想要好好沉浸在故事塑造的世界中，利用速讀就沒辦法細細品味了。
重點整理:
快速閱讀可以幫你在短時間內吸收知識，提升專注力
為了快速找到有用的資訊，你可以練習速讀。
想提升閱讀速度，透過上面3個方法來練習
透過預告片方式來選擇書籍
結語
現在的資訊更新的太頻繁，新的知識也一直出現，如果我們一個月才能看完一本書，所獲得的知識量很有限。以學習為目的的閱讀，加上快速閱讀的方法，可以快速抓到重點、有效的增加自己的知識，還可以充實自己的生活。
希望大家也都能利用速讀法讓自己更快的吸收豐富的知識！
如果你有什麼好方法也歡迎留言討論 ٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
9 留言
很棒的文章，相信能讓考生們更有效率的念書，還有有趣的練習，雖然剛開始我也記不太住。
Hi Miley~
文章中這段，「找到書中對自己有用的資訊，可以馬上執行並運用看看，再深入研究這些方法或靈感」，真的非常實用!
還有三階段的訓練也很有幫助! 剛好最近購買幾本很棒的書，無限賽事還有找到你的為什麼，在試試看妳說的方法!
另外我看許多人現在都改為聽書，這也是一個不錯的方法!
速讀確實很適合需要大量閱讀的人！
能夠快速掌握重點和自己認為有用的知識
感覺這需要一段時間練習啊😆😆
原來讀書方法有分這麼多種啊
感覺可以來試試看
謝謝版主的分享～
原來重覆閱讀要在讀完以後再做，難怪常常一本書要花好久的時間才看得完，謝謝版主的知識分享。
原來閱讀也有這個技巧！
謝謝版主分享
先知道自己讀這本書的目的是什麼，想問作者的問題是什麼，真的可以讓自己閱讀時抓重點的速度更快ㄟ！謝謝麥莉的分享！
最有效的學習方式就是帶著問題去找書裡的答案，這樣自己就能進入搜索狀態，更能找到自己想從書裡學會的內容，這就是直接實踐法最好用的地方，謝謝麥莉姊的分享 大大提升我的閱讀品質
我也要練習一目十行，感覺很難，但透過這篇文章的分享應該能上手許多，這篇文章好實用，謝謝版主的分享！