斷捨離分享,日本整理師用4個問題有效斷捨離

【斷捨離】每次想整理發現物品一大堆怎麼辦?日本整理師分享用4個問題有效斷捨離!

一年又快過去了!你會不會發現很多雜物不知道怎麼清理呢?

日本整理師分享用4個問題有效幫我們斷捨離,讓我們的空間便清爽吧!

開始斷捨離吧

天啊時間過得好快!

今年只剩下一個多月,你準備好要幫環境做大掃除了嗎!

但物品有些堆在角落,整理起來也很麻煩,

要清掉嗎?要留下嗎?

總是有無限循環的問題在耳邊響起,最後索性都把它們又留了一年

日本整理師露重和子,分享她在幫客戶整理時,很常遇到:真的很想整理,但不知道該怎麼做,或是很難輕易放下,很多都想繼續留下來,最後空間還是堆滿了…

所以她整理出4個問題,來幫助我們更好思考物品的去留!

4個問題讓物品斷捨離

4個問題讓物品斷捨離

(1)聚焦”現在”的使用

過去有美好回憶,或物品可能未來用得到的想法,讓很多東西很難輕易放下,

對這些物品的衡量不是聚焦現在,而是根據過去及未來的想法才很難放手,

重要的是現在,過去買的可愛紀念品,現在沒有擺出來裝飾就會一直藏在深處;這件衣服未來一定穿得下去!沒有非常強大的動力,過了兩三年衣服還是塞不進去也很常見。

盤點那些用不到的物品屬於哪種類型,留出更多空間吧!

以前我超喜歡出國的時候就買風景明信片,覺得是一個很棒又不會太佔空間的紀念品,也捨不得用,就這樣一直放在角落。

說真的只有買得當下很開心,之後沒有再拿出來看過。聚焦現在的使用,重新思考後對我來說明信片一個美好回憶,決定這些回憶拍成照片保存起來,用不到的就清掉。

於是這幾年出國旅行,也重新調整了這些心態,讓行李超輕鬆

延伸閱讀:【旅遊斷捨離】減少這5件事讓日本旅程更充實,再也不用扛行李重訓了

(2)用喜歡/不喜歡的基準判斷

露重和子發現很多人對於東西判斷的基準很模糊,好像還可以用吧?這個應該還好好的吧?沒關係先留著總有天用的到吧,有這樣想法的人,通常房間物品也會越積越多!

多巴胺穿搭

「最近多巴胺穿搭很流行,買一下好了」,「朋友拿了這個包好像很好看……」這些決定都是來自他人。

購買前重新問自己:到底對物品是喜歡還是不喜歡,不追逐他人的意見,因為物品永遠買不完(笑

後來我發現:雖然想買衣服,但試穿完就放回去了。

每次看網拍,都覺得模特兒穿起來超好看,想像自己穿起來也可以這麼有質感

不過像是淘寶很多東西超便宜,有些收到的質感跟照片不太一樣,當然穿起來也…(你知道的)

有些網拍也會設置實體店家,可以直接試穿,畢竟每個人身形不同,穿起來一定有差異,很多衣服搭配起來的風格都好看,不過穿在身上就好像哪裡怪怪的,不喜歡就不要買。

(3)裝飾物超過兩年沒使用?

年節一次的氣氛小物.斷捨離

雖然現在不會使用,但想讓家裡更有氣氛小物,一年還是會裝飾一次,

像是聖誕樹、春節掛飾、萬聖節南瓜燈等,不過每年店家都會推陳出新,又會有新的可愛裝飾品,

如果兩年以上沒拿出來的話,未來再裝飾的機率就會超低!

(4)還會花錢再買嗎?

對於省吃儉用的家人來說,很多東西都會覺得丟掉太可惜、總有一天會用到。

確實,還可以用的東西要丟掉,會有點浪費、或是罪惡感產生的想法。

整理的過程中,一定會經過這樣觀念拉扯,但如果是改成問自己:你還會用相同的錢購入這樣物品嗎?

可能會有不一樣的想法產生!

為了湊免運或是剛好特價的服裝,總是覺得好像多買一件比較划算,

於是買了一些勉強可以的服裝,但勉強的服裝穿的次數就真的很少

如果再問自己會不會用相同的錢購入:我應該會直接選擇挑二手衣服購入,因為二手衣有些質感非常好,還能用不錯的價格入手!

延伸閱讀:不只賣物,買二手衣更要注意5個細節!讓我們買到質感又開心的小訣竅分享

3個方式處理斷捨離的物品

用上面的4個問題把物品整理後,這些用不到的物品該怎麼辦呢?

分享3個處理方式給你,運用賣物還能換一些零用錢!

(1)二手拍賣/換物

賺取零用錢或換到更需要的物品

還有七八成新以上,可以利用蝦皮、旋轉拍賣等二手拍賣平台出售。

除了能換點零用錢之外,也能讓物品可以被持續使用下去,也是很永續的做法!

也蠻多人會用旋轉拍賣進行換物,你可以逛逛別人的二手物詢問是否可以交換,或在FB社團內跟其他人互換,也都是不錯的選擇。

延伸閱讀:【2023最新版】5個二手拍賣平台評比推薦,用對平台加速賣出你的商品

關於二手拍賣的各種心得分享

(2)捐物

分享愛心給更需要的人

二手拍賣是個換物或是賺取零用錢的好方式,不過花費時間會長一些、有些物品可能擺了很久也沒人詢問,擺太久的話物品就還是堆在角落沒辦法清出,就可以利用捐物的方式提供給更需要的人。

像是igoods愛物資的好物箱,把還能用的東西提供給公益團體,讓物品更有效地分享給需要的人,或是舊鞋救命的公益組織,能捐贈舊鞋、夏季衣物、A4尺寸的包包等!

延伸閱讀:5大處理二手衣方法推薦,你的衣櫃塞不下了嗎?趕快來整理吧

(3)分類丟棄

不堪用的物品們大集合!分類做好資源回收吧!

有些過期食品、破損物品或無法正常使用的電器等,已經無法用二手拍賣或是捐物的方式處理,先別急著丟一般垃圾,要做好分類才能讓資源被更好利用。

若是玻璃罐的食品把內容物清空後也能拿去資源回收站換錢,找找家附近的回收站,有些紙類、寶特瓶、電器都能換取一些零錢呢

如果是筆電、舊螢幕、印表機等,NOVA也能將電子產品回收還能換現金抵用券或是小贈品

NOVA資源分享

資料來源:NOVA官網

結語:讓身邊留下最實用的物品吧!

每年大掃除都是重新認識自己的時刻XD

總是會有些物品堆在角落,當下購買時真的很喜歡,帶回家後用到的次數應該一隻手數得出來,

像是用到一半的護手霜就有好幾條(其實手也沒那麼乾..)、護唇膏因為便宜買了好幾個,太多太多慾望在身邊打轉,於是我們東西用不完又急著買新的。

看到日本整理師分享的4個問題來檢視物品去留,有效釐清自己對物品的各種模糊狀態,從簡單斷捨離開始,讓身邊留下最實用的物品!

希望這些方式也能幫助到你!你最容易堆積的物品是哪種呢?快留言跟我分享吧♥

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