ᛜ職場筆記本

精選5種日本人也在用的舒壓方法

精選5種日本人也在用的舒壓方法|壓力總是會累積,所以我們更該學著舒壓!

工作一定有不少困擾,事情太多、經常加班、薪水不夠等,不管怎麼躲壓力總會默默地累積,沒有適時舒壓的話,除了厭世上班,負能量太多還會讓身體開始疲勞,做什麼都沒力,分享5種日本人也在用的舒壓方法,讓我們一起把負能量送走吧!

精選5種日本人也在用的舒壓方法|壓力總是會累積,所以我們更該學著舒壓! 閱讀全文 »

幫助入睡保健食品分-威德益生菌

失眠很痛苦?睡不好怎麼辦?補足一夜好眠需要的營養吧!幫助入睡保健食品分享

你也是上班族嗎?經常外食、作息又不正常,再加上日常開銷…壓力好大!如果還睡不好,除了黑眼圈變重,氣色變差之外,還可能讓保護力下降,影響日常生活品質!

失眠很痛苦?睡不好怎麼辦?補足一夜好眠需要的營養吧!幫助入睡保健食品分享 閱讀全文 »

你中午要吃什麼?上班族甜蜜煩惱,不小心餐費就爆表了!3招讓錢偷偷留下來

你中午要吃什麼?上班族甜蜜煩惱,不小心餐費就爆表了!3招讓錢偷偷留下來

12點了!外面好像有新開的店耶,要去試試看嗎?總是外食的你到了中午的甜蜜煩惱?同事邀約又一起用餐…

到了月底才發現:天啊!我這個月的錢去哪裡了?除了煩惱熱量之外,午餐的費用也是一個驚人的開銷!

提供近期好用的3個小秘訣,讓錢偷偷留下來

你中午要吃什麼?上班族甜蜜煩惱,不小心餐費就爆表了!3招讓錢偷偷留下來 閱讀全文 »

一言逆轉-職場內更應該鍛鍊能力,用1句話令人留下印象

《一言逆轉》職場內更應該鍛鍊能力,用1句話令人留下印象

上班整理資料總是一長篇,總是看著贅字冗詞找不到重點,你也覺得這樣很浪費時間嗎?

跟主管匯報時從第一個字講到最後一個字,還被問重點是…?

在這個大家都沒空的時代,怎麼樣讓自己的職場效率提升?分享一言逆轉最值得學習的兩種能力,讓文字更精準,說話更有記憶點!

《一言逆轉》職場內更應該鍛鍊能力,用1句話令人留下印象 閱讀全文 »

眼睛開始好痠…因為螢幕看太久|使用3C工作的你更要注意5件事

眼睛開始好痠…因為螢幕看太久|使用3C工作的你更要注意5件事!

每天需要用3C產品工作的你,一天都用幾個小時呢?

上班事情處理完了,就滑滑手機,追追劇,是不是忘了讓眼睛休息~

螢幕看太久,還會讓眼睛痠痛、乾澀呢!長期需要用眼的我們,更要注意的5件事!另外再分享3個放鬆眼睛的方法,一起保護靈魂之窗吧!

眼睛開始好痠…因為螢幕看太久|使用3C工作的你更要注意5件事! 閱讀全文 »

4步驟練習OTPR敏捷工作法:上班不白忙,用計畫讓生活更充實!

4步驟練習OTPR敏捷工作法:上班不白忙,用計畫讓生活更充實!

你一天都做幾件事啊? 上班時,總說很忙碌,沒時間。我們到底在忙什麼? 想要完成的目標太多,時間總是不夠用。

跟你分享OTPR敏捷工作法,排出自己的優先順序,有意識地運用時間,讓生活與工作都能兼顧!

4步驟練習OTPR敏捷工作法:上班不白忙,用計畫讓生活更充實! 閱讀全文 »

7個好用日文翻譯網站推薦,增加翻譯精準度、解決職場日翻中的困擾!

7個好用日文翻譯網站推薦|增加翻譯精準度、解決職場日翻中的困擾!

一堆看不懂的單字、用法出現,我們最常丟到網路上查翻譯,但你會不會覺得有些翻起來不通順,哪裡怪呢?

推薦7個好用日文翻譯網站,除了能翻文章以外,還可以精準查單字,解決閱讀及翻譯的困擾!

7個好用日文翻譯網站推薦|增加翻譯精準度、解決職場日翻中的困擾! 閱讀全文 »

想進日商日文程度一定要很好嗎,分享日籍主管也重視的3個條件

【仕事】想進日商日文程度一定要很好嗎?分享日籍主管也重視的3個條件

進日商日文程度不一定要很好

只要符合主管重視的幾個條件,也能增加錄取機會。

分享自己進日商公司觀察到的小細節,讓你也能充分準備應徵!

【仕事】想進日商日文程度一定要很好嗎?分享日籍主管也重視的3個條件 閱讀全文 »

【仕事雜談】新工作焦慮怎麼辦?分享3個方法幫你度過新工作適應期

【仕事雜談】新工作焦慮怎麼辦?分享3個方法幫你度過新工作適應期

不知道你在上班的過程中,會不會突然出現厭煩的感覺?

工作開始一成不變,慢慢出現職業倦怠,想換卻不敢換的心情超複雜對吧!

網路上有很多鼓勵跨出舒適圈的說法,好像很少提到真的跨出去後該怎麼辦?

想跟你分享近期換工作的小小心得,一起看到最後吧♥

【仕事雜談】新工作焦慮怎麼辦?分享3個方法幫你度過新工作適應期 閱讀全文 »